泽泻、茯苓和陈皮可以一起泡水饮用，三者搭配具有利水渗湿、健脾理气的功效，适合体内湿气较重的人群。
泽泻性寒，归肾、膀胱经，擅长利水渗湿、泄热；茯苓性平，归心、肺、脾、肾经，能健脾宁心、利水消肿；陈皮性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的作用。三者配伍可协同增强祛湿效果，同时茯苓和陈皮能中和泽泻的寒性，减少对脾胃的刺激。这种搭配适合湿浊内阻引起的浮肿、小便不利、食欲不振或痰多胸闷等症状。
使用泽泻、茯苓和陈皮泡水时需注意体质和用量。泽泻寒凉，长期大量服用可能伤及脾胃阳气，脾胃虚寒或肾虚滑精者慎用；茯苓虽平和，但阴虚而无湿热者不宜；陈皮性温，气虚或阴虚燥咳者需谨慎。建议每日用量为泽泻6-10克、茯苓10-15克、陈皮3-6克，沸水冲泡代茶饮，连续饮用不超过两周。孕妇、儿童及慢性病患者应在医师指导下使用。若出现腹泻、胃脘不适等不良反应，应立即停用并咨询专业医师。
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