骨质增生的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗、生活方式调整。具体分析如下：
1.药物治疗：通过口服或外用药物缓解疼痛和炎症，常用非甾体抗炎药减轻关节肿胀，营养软骨药物帮助修复受损组织，严重时可短期使用镇痛剂。需在医生指导下规范用药，避免长期依赖或副作用。
2.物理治疗：采用热敷、冷敷、超声波、电疗等手段促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬。牵引疗法适用于脊柱骨质增生，减轻神经压迫。需根据症状选择合适方案，避免过度刺激。
3.中医调理：通过针灸、推拿、拔罐疏通经络，中药内服或外敷调理气血，缓解疼痛和功能障碍。需由专业中医师操作，结合体质辨证施治，避免盲目使用偏方。
4.手术治疗：针对严重压迫神经或关节畸形的患者，通过微创或开放手术切除增生骨赘，修复受损结构。术后需严格康复训练，避免感染和并发症。
5.生活方式调整：控制体重减轻关节负荷，避免长时间保持固定姿势，适度运动增强肌肉力量，补充钙质和维生素D维持骨骼健康。需长期坚持，循序渐进改善习惯。
骨质增生需结合症状轻重选择方法，避免剧烈运动或过度劳累，定期复查观察进展，出现异常及时就医，不可自行滥用药物或延误治疗时机。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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