骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、中医针灸、手术治疗、生活方式调整。具体分析如下：
1.药物治疗：骨质增生引发的疼痛和炎症常采用非甾体抗炎药或镇痛药缓解症状，部分情况可配合外用膏药或局部注射药物。药物需在专业指导下使用，避免长期依赖或副作用。
2.物理治疗：热敷、超短波或红外线等物理疗法能促进患处血液循环，缓解肌肉紧张，减轻增生对周围组织的压迫。需根据病情选择合适疗程，过度治疗可能适得其反。
3.中医针灸：通过刺激穴位调节气血运行，缓解疼痛并延缓增生进展。针灸需由经验丰富的医师操作，避免误伤神经或血管，体质虚弱者慎用。
4.手术治疗：针对压迫神经或严重影响功能的骨质增生，可手术切除增生骨赘或进行关节置换。手术存在感染和恢复期长的风险，需严格评估适应症。
5.生活方式调整：控制体重减少关节负荷，避免长时间保持固定姿势，适度运动增强肌肉支撑力。饮食注意钙质和维生素补充，延缓骨质退化。
骨质增生需结合个体情况选择方案，急性期以缓解症状为主，慢性期注重功能维护。避免自行用药或盲目推拿，定期复查观察病情变化，出现麻木或活动障碍及时就医。
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