腰椎间盘突出症可以做平板支撑吗

腰突为什么不能做平板支撑

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

患有腰椎间盘突出的患者一般不建议做平板支撑，因为平板支撑除了对于腰部力量的要求很...

腰椎间盘突出睡平板床管用吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎间盘突出睡平板床是有一定作用的。当患有腰椎间盘突出时，睡平板床可以提供相对稳...

平板支撑腰疼可以做吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

如果平板支撑时出现腰疼，不建议继续做。当平板支撑导致腰疼时，继续进行可能会加重腰...

爬山对腰椎间盘突出有好处吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

爬山对腰椎间盘突出症患者并没有好处。爬山时经常要单腿支撑整个身体，对膝关节造成较...

腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎间盘突出通常指的是腰椎间盘突出症，而患有腰椎间盘突出症的患者一般是不可以做仰...

腰间盘突出怎么锻炼和治疗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可以通过小燕飞、平板支撑等方法进...

五点支撑法能治愈腰椎间盘突出吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

五点支撑法不能治愈腰椎间盘突出，但可以作为腰椎间盘突出症治疗的辅助方法。腰椎间盘...

平板支撑能治疗腰间盘突出吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

平板支撑不能治疗腰间盘突出。平板支撑主要是锻炼核心肌群的一种运动方式，可以增强腹...

腰椎间盘突出可以穿高跟鞋吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎间盘突出患者不建议穿高跟鞋。腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要是由于腰...

腰痛能做平板支撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰痛是否能做平板支撑，不能一概而论。如果是急性腰痛发作期，通常不建议做平板支撑，...