冻结肩的形成与肩关节囊增厚及粘连、关节滑液减少、局部炎症反应、肌肉萎缩及活动受限、长期制动或过度使用等因素有关。具体分析如下：
1.肩关节囊增厚及粘连：冻结肩的主要病理变化是关节囊纤维化并增厚，导致关节腔容积缩小。关节囊内胶原纤维排列紊乱，形成粘连，限制肩关节活动。这种变化通常伴随关节囊挛缩，使肩部难以完成外展、旋转等动作。
2.关节滑液减少：正常情况下，滑液润滑关节并减少摩擦。冻结肩患者的滑液分泌减少，关节面摩擦增加，进一步加剧僵硬和疼痛。滑液不足还会影响营养供应，加速关节退变。
3.局部炎症反应：肩关节周围软组织可能出现慢性炎症，释放炎症介质刺激神经末梢，引发疼痛。炎症反复发作会导致纤维组织增生，加重关节僵硬。部分患者伴随滑膜炎或肌腱炎，使症状复杂化。
4.肌肉萎缩及活动受限：长期疼痛使患者减少肩部活动，周围肌肉因废用逐渐萎缩。肌肉力量下降进一步限制关节功能，形成恶性循环。三角肌和肩袖肌群受累尤为明显。
5.长期制动或过度使用：肩关节长期固定如骨折后可能导致粘连；反之，重复性劳损如搬运重物也可能引发慢性损伤。两种极端情况均可能破坏肩部力学平衡，诱发冻结肩。
疼痛期应避免强行活动，但完全静止可能加重粘连。热敷或冷敷需根据症状选择，急性期以冷敷为主。康复训练应在专业指导下循序渐进，切忌暴力牵拉。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物影响炎症恢复。定期复查有助于调整治疗方案。
