严重冻结肩可通过物理治疗缓解僵硬、药物注射减轻炎症、关节腔扩张改善活动度、针灸促进气血流通、手术松解粘连组织。具体分析如下：
1.物理治疗缓解僵硬：物理治疗是冻结肩的常用方法，通过热敷、超声波或电疗等手段放松肩部肌肉，减轻疼痛并逐步恢复关节活动。治疗师会指导进行被动和主动运动，如钟摆运动、爬墙练习等，逐步增加肩关节的活动范围。长期坚持可有效改善肩部功能，但需避免过度用力导致损伤。物理治疗适合轻中度患者，需结合个人情况制定方案。
2.药物注射减轻炎症：在肩关节周围或关节腔内注射糖皮质激素和局部麻醉药，可快速缓解疼痛和炎症。药物注射适用于急性期疼痛明显的患者，能短期内改善症状，但不宜频繁使用，以免产生副作用。通常建议每年不超过3次，需由专业医生操作。注射后需配合康复训练，避免肩部再次僵硬。
3.关节腔扩张改善活动度：向关节腔内注入生理盐水扩张关节囊，可机械性分离粘连组织，恢复关节活动。该方法适用于关节严重受限的患者，操作简单且创伤小。扩张后需立即进行被动运动，巩固效果。部分患者可能需要多次治疗，需根据恢复情况调整方案。术后需注意避免剧烈活动，防止再次粘连。
4.针灸促进气血流通：中医认为冻结肩与气血瘀滞有关，针灸可刺激穴位疏通经络，缓解疼痛和僵硬。常选取肩髃、肩髎等穴位，配合艾灸增强效果。针灸适合慢性期患者，需连续治疗多个疗程。治疗期间需注意保暖，避免受凉加重症状。针灸可作为辅助手段，结合其他方法综合治疗。
5.手术松解粘连组织：对于保守治疗无效的重度患者，可通过关节镜手术松解关节囊和周围粘连组织。手术创伤小、恢复快，术后需严格进行康复训练以防复发。手术风险包括感染和神经损伤，需由经验丰富的医生操作。术后需定期复查，评估功能恢复情况。手术是最后选择，需谨慎评估适应症。
治疗期间需保持规律作息，避免肩部受凉或过度劳累。饮食宜清淡，适当补充营养。康复过程中疼痛加重或出现异常症状应及时就医。根据恢复情况调整治疗方案，避免自行停药或中断训练。保持积极心态有助于康复。
