白芝麻的作用与功效

白芝麻和黑芝麻的营养区别与作用

杨书文 主任医师  北京医院

白芝麻一般具有润肠通便、润肺止咳、补充营养等作用，而黑芝麻一般具有养发黑发、补血...

白芝麻油的功效与作用

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

白芝麻油具有滋养肝肾、促进新陈代谢、保护心血管、美容养颜、提高免疫力等功效。具体...

黑芝麻可以代替白芝麻吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

黑芝麻可以代替白芝麻，但需根据具体用途和需求判断。两者在营养成分和风味上存在差异...

黑芝麻和白芝麻哪个补钙效果更好

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

黑芝麻的补钙效果优于白芝麻。黑芝麻的钙含量明显高于白芝麻，每100克黑芝麻含钙量...

黑芝麻和白芝麻是一种东西吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

黑芝麻和白芝麻属于同一种植物的种子，但品种和外观存在差异。两者都是芝麻科植物的产...

黑芝麻和白芝麻哪个更有营养

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

黑芝麻和白芝麻在营养价值上各有优势，但黑芝麻的整体营养密度更高。黑芝麻的蛋白质、...

芝麻香油的功效与作用

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

芝麻香油，又称麻油，是由芝麻提炼而成的食用油，具有丰富的营养价值和独特的风味。它...

芝麻油的作用与功效

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

芝麻油的作用与功效主要包括润肠通便、护嗓止咳、补充营养等，但是应避免过量食用。具...

芝麻的功效与作用

刘昳 主任医师  西安交通大学第一附属医院

芝麻的功效有补益肝肾、益精血、润肠通便等。1.补益肝肾。芝麻性味甘平，黑芝麻色黑...

黑芝麻和白芝麻有什么区别

张子义 主任医师  中日友好医院

黑芝麻和白芝麻的主要区别在于颜色、营养成分及用途。黑芝麻呈深黑色，白芝麻为浅黄色...