乌梅一天吃多少个最好

孕妇每天吃几个蚕蛹最为合适

王少为 主任医师  北京医院

怀孕期间的女性总希望能多补充一些营养，以便让腹中的孩子长得更好。而适合孕期女性的...

蚕蛹一天吃多少为宜

许乐 主任医师  北京医院

运动本身对身体是有好处的，但有些人运动过后却出现了异常情况。运动后大多数人脸色都...

山楂一天吃多少为宜

刘昳 主任医师  西安交通大学第一附属医院

山楂一天吃多少为宜，与每个人身体的具体情况差异，有直接性关系。例如有消化道溃疡或...

一个人一天吃几个香菇

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

一个人一天可以吃多少个香菇，这个问题的答案因人而异，因为每个人的食量和营养需求可...

猕猴桃一天吃几个最好

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

猕猴桃别名奇异果，本身的营养价值很高，并且热量较低，所以深受许多健身人士的喜爱。...

一天做多少个深蹲最好

王翔 主任医师  四川省人民医院

对于一般人来说，每天进行50到100个深蹲较为适宜。深蹲是一种非常有效的锻炼动作...

乌梅一天最多吃多少

张子义 主任医师  中日友好医院

乌梅一天最多食用量建议控制在10-15颗以内，具体需根据体质和健康状况调整。过量...

孕妇一天最多吃几个鸡蛋最好

赵晓东 主任医师  北京医院

一般情况下，没有孕妇一天最多吃几个鸡蛋最好的说法，孕妇一天最多可以吃1~2个鸡蛋...

奶酪一天吃多少补钙效果好

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

奶酪的口味也是让很多人比较喜欢的，不过奶酪吃多了也是比较容易发胖的，对于成年人来...

叶黄素一天吃几粒最好

崔馨 副主任医师  中国人民解放军总医院

叶黄素一天吃多少粒最好取决于多种因素，一般来说，成年人每天补充10-20毫克的叶...