腰椎间盘突出症的症状包括腰部疼痛并向臀部或下肢放射、下肢麻木或感觉异常、肌肉力量减弱或活动受限、严重时出现大小便功能障碍、久坐或弯腰时症状加重。具体分析如下：
1.腰部疼痛并向臀部或下肢放射：腰椎间盘突出压迫神经根，疼痛常从腰部开始，沿坐骨神经走向放射至臀部、大腿后侧或小腿外侧。疼痛性质多为钝痛或刺痛，咳嗽、打喷嚏时可能加剧。
2.下肢麻木或感觉异常：神经根受压导致感觉传导异常，表现为下肢皮肤麻木、蚁走感或针刺感。症状多出现在小腿外侧、足背或足底，与受累神经支配区域一致。
3.肌肉力量减弱或活动受限：神经根长期受压可能引发肌肉萎缩或肌力下降，表现为行走无力、足下垂或抬腿困难。部分患者出现反射减弱，如膝跳反射或踝反射异常。
4.严重时出现大小便功能障碍：马尾神经受压可能导致会阴部麻木、排尿无力或排便失禁。此类情况属于急症，需立即就医以避免不可逆损伤。
5.久坐或弯腰时症状加重：椎间盘压力增大使突出程度加重，神经压迫症状更明显。平躺或改变体位可能缓解疼痛，但长时间保持固定姿势易诱发不适。
出现上述症状应及时就医，避免自行推拿或过度运动。诊断需结合影像学检查，治疗方式包括药物、理疗或手术。日常注意保持正确姿势，避免负重和突然扭转腰部，睡眠时选择硬板床有助于减轻椎间盘压力。
