想要知道如何能够将白发调理成黑发,首先需要细致的了解导致白发出现的原因,除了先天性遗传因素导致的“少白头”较难调理之外,因心理因素、压力因素、饮食因素、习惯因素等导致的“华发早生”的问题,通常都可以针对原因进行逐步调理。
1.白发怎么调理成黑发?
1)情绪调节与压力调节,情绪与压力因素致使的白发频生,都可以归入到神经因素当中,倘若人们长期处于焦虑、紧张、抑郁等情绪里,也会影响到毛囊营养的获取与维持。因此调节情绪,释放压力,改善焦虑,平衡心态,这些情绪上的调节,更有利于白发重新变黑。
2)营养调节,饮食单一,营养跟不上,会导致毛囊内的黑色素细胞出现功能衰退甚至出现凋亡的情况。通过饮食的综合调节例如经常补充一些补肾气、滋润毛囊的黑豆、黑米、黑芝麻等。
3)习惯调节,当代人“熬夜成性”,入睡难,有睡眠障碍的人也不在少数,长期熬夜不仅会导致头发脱落,也会导致毛囊营养流失加速,生出白发。保持良好的睡眠习惯,早睡早起,然后肾脏和肝脏都得到休息,能够帮助白发变黑发。
2.老年白发是否能变黑?
老年白发大多是由于毛囊的凋亡而导致的,黑色素细胞缺少了应有的功能,因此头发变白、固根性不强,通常是很难从白发重新变为黑发的,但也有少数老人从饮食、睡眠、情绪等多维角度入手调理,让新生发呈现黑色。
3.经常染发是否会使白发增多?
经常染发的确存在是白发增多的可能性,这主要是因为染发过程当中,染发剂等化学药剂易造成毛囊损伤,进而使黑色素细胞受损,令白发增多。
一句话总结,除了遗传性因素导致的白发和年龄因素导致的白发外,其他诸多因素导致的少年华发、壮年白发、中年白发等,通常都可以通过适当的调理让黑发重新长出来。
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