36岁白发怎么调理成黑发

36岁白发可能是遗传因素引起的，一般没有很好的方法调理成黑发。也有可能是因为精神压力大、经常熬夜等引起的，可通过生活调理改善症状。

1.遗传因素。可能是受到遗传因素的影响，如果父亲或母亲中有头发过早发白现象，孩子就有可能会遗传这种现象，而且很难通过后天的方式改变。

2.精神压力大。如果平时工作或生活压力比较大，会影响到毛囊营养的供应，导致黑色素细胞功能下降，就会出现白发。应学会释放压力，改善工作或生活的态度，有助于改善症状。

3.经常熬夜。如果经常熬夜会导致内分泌失调，体内的激素水平发生变化，容易出现脱发或白发现象。应养成良好的生活习惯，早睡早起保证充足的睡眠时间，可能会逐渐改善。

此外，也有可能是其他原因引起的，例如白癜风。如果伴随着皮肤发白，建议及时到医院就诊。

2022-05-27 浏览 5

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