小儿感冒按摩哪里

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

小儿感冒可以按摩以下穴位：天门穴、坎宫穴、太阳穴、迎香穴、肺俞穴等。

天门穴位于两眉中间至前发际成一直线。按摩此穴位具有疏风解表、开窍醒脑的作用。操作时，可用两拇指自下而上交替直推，称为开天门。坎宫穴在自眉头起沿眉向眉梢成一横线。用两拇指自眉心向眉梢分推坎宫，能疏风解表，醒脑明目，常用于治疗外感发热、头痛等。太阳穴在眉梢与目外眦之间向后约1寸凹陷处，按揉太阳穴可以疏风解表、清热明目、止头痛。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，揉迎香穴可宣通鼻窍，对于感冒引起的鼻塞、流涕等症状有很好的缓解作用。肺俞穴在背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩肺俞穴能调肺气、补虚损、止咳化痰，有助于改善感冒引起的咳嗽、气喘等肺部症状。

在给小儿按摩时，手法要轻柔，力度适中。一般每个穴位按摩3-5分钟，每天可按摩2-3次。按摩时可使用适量的介质，如滑石粉、婴儿油等，以减少摩擦，避免损伤小儿娇嫩的皮肤。小儿感冒按摩是一种绿色、安全、有效的辅助治疗方法，但如果感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，在感冒期间要注意小儿的休息、保暖和饮食清淡，有助于身体的恢复。

2024-11-12 浏览 1

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