颈椎退行性变要吃钙片吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

颈椎退行性变可以适当吃钙片。

颈椎退行性变是颈椎结构的一种慢性老化和退变过程。虽然吃钙片本身不能直接逆转颈椎退行性变，但对于存在骨质疏松或钙摄入不足的患者来说，适当补充钙片有助于维持骨骼健康。钙是骨骼的重要组成成分，充足的钙摄入对于预防和减缓骨质疏松的进展有一定意义。在颈椎退行性变的情况下，保持骨骼的强度和稳定性是很重要的，而合理补充钙片可以在一定程度上起到辅助作用。

单纯依靠吃钙片并不能完全解决颈椎退行性变的问题。颈椎退行性变的发生与多种因素相关，如年龄增长、长期不良姿势、颈部外伤、过度劳损等。在治疗和预防颈椎退行性变时，应采取综合的措施。除了适当补充钙片外，还需要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或固定一个姿势，定时活动颈部，加强颈部肌肉的锻炼，以增强颈部的稳定性和支撑力。同时，对于已经出现症状的患者，可能需要结合物理治疗、药物治疗甚至手术治疗等方法来缓解症状和改善病情。在补充钙片时，也应注意适量，避免过量补充导致其他不良反应。最好在医生或营养师的指导下，根据个体情况确定是否需要补充以及补充的剂量。颈椎退行性变患者可以考虑吃钙片，但应将其作为综合防治措施的一部分，而不是唯一的手段。

2024-10-13 浏览 12

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