婴儿鼻塞可以通过生理盐水滴鼻、吸鼻器清理和调整环境湿度等方法缓解。保持鼻腔湿润和畅通是关键，多数情况下无需用药，家庭护理即可有效改善症状。
生理盐水滴鼻是安全有效的方式。将1-2滴温热的生理盐水滴入婴儿鼻孔，软化鼻痂后，用棉签或吸鼻器轻柔清理。吸鼻器使用前需消毒，操作时注意控制力度，避免损伤鼻黏膜。冬季可使用加湿器维持50%-60%的室内湿度，温热蒸汽也能帮助缓解鼻塞，但需注意防止烫伤。哺乳前清理鼻腔能改善进食困难，抬高婴儿床头15度有助于呼吸通畅。
操作时需确保工具清洁，避免交叉感染。新生儿鼻塞超过3天或伴随发热、呼吸急促需就医，警惕先天性后鼻孔闭锁等器质性疾病。勿自行使用成人鼻减充血剂，麻黄素类药品可能引发心动过速等不良反应。雾化治疗需在医生指导下进行，过敏性鼻炎引起的鼻塞需排查过敏原。若鼻塞伴随呛奶、紫绀等缺氧表现，应立即急诊处理。
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