腰间盘突出可以挂骨科、康复科、疼痛科、中医科、神经外科。具体分析如下：
1.骨科：腰间盘突出属于脊柱退行性疾病，骨科医生擅长通过影像学检查明确诊断，并根据病情严重程度制定治疗方案。轻症可采用保守治疗如药物和物理疗法，严重者需考虑手术干预。骨科能提供从诊断到手术的全流程管理，尤其适合急性发作或伴有神经压迫症状的患者。
2.康复科：康复科注重非手术疗法，通过牵引、理疗、运动训练等方式缓解疼痛并改善功能。适合慢性期或术后恢复患者，帮助增强腰背肌力量，纠正不良姿势，减少复发风险。康复方案需个体化设计，长期坚持效果更佳。
3.疼痛科：以缓解疼痛为核心，采用神经阻滞、射频消融等微创技术快速减轻症状。适合药物治疗无效或无法耐受手术的患者，尤其针对顽固性神经根疼痛。疼痛科治疗创伤小，但需结合其他科室协作解决根本问题。
4.中医科：通过针灸、推拿、拔罐等传统疗法疏通经络，调和气血。中药内服外敷可减轻炎症，促进局部血液循环。中医强调整体调理，适合轻度突出或体质较弱者，需辨证施治并配合现代医学检查。
5.神经外科：当突出物严重压迫脊髓或马尾神经，导致下肢瘫痪或大小便障碍时，需神经外科紧急手术解除压迫。神经外科医生精通脊柱显微技术，能精准处理复杂病例，术后需联合康复治疗。
出现症状应及时就医，避免久坐久站或负重劳动。治疗期间严格遵医嘱，不可自行调整方案。急性期多卧床休息，缓解后逐步增加活动量。日常注意腰部保暖，睡硬板床并保持正确坐姿。饮食均衡，控制体重以减轻腰椎负荷。定期复查，警惕病情变化。
