腰间盘突出可挂骨科、脊柱外科、疼痛科、康复科、中医科。具体分析如下：
1.骨科：腰间盘突出属于骨骼与关节疾病范畴，骨科医生擅长处理椎间盘退变、压迫神经等问题。通过影像检查明确突出位置后，可制定手术或保守治疗方案。常见手段包括牵引、固定或微创介入，严重者需椎间盘切除或融合术。
2.脊柱外科：专攻脊柱相关疾病，对腰间盘突出的诊断更精准。脊柱外科医生熟悉椎间盘解剖结构，能针对性实施椎间孔镜、椎板切除等手术。非急性期可能建议硬膜外注射或神经阻滞缓解症状。
3.疼痛科：以缓解症状为核心，适合慢性疼痛或术后康复患者。通过药物管理、神经调控技术如射频消融减轻神经根压迫导致的疼痛。部分医院会结合心理疏导改善患者痛感认知。
4.康复科：针对非手术患者或术后功能恢复。采用物理疗法如超短波、中频电刺激促进局部血液循环，配合核心肌群训练增强腰椎稳定性。部分方案会融入悬吊运动或水中康复。
5.中医科：主张整体调理，通过针灸、推拿松解肌肉痉挛，拔罐或艾灸驱寒除湿。内服中药侧重活血化瘀、舒筋通络，外敷膏药也可缓解局部炎症。部分手法复位需谨慎避免加重损伤。
急性期需卧床休息但不超过三天，防止肌肉萎缩。避免久坐久站，保持正确坐姿时腰部垫支撑。饮食注意补充钙质及维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。症状加重或出现下肢麻木需立即就医。
