阿胶感冒可以吃吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时通常不建议吃阿胶。

阿胶是一种传统的滋补品，具有补血、滋阴、润燥等功效。感冒期间人体的脾胃功能相对较弱。阿胶质地黏腻，在感冒时食用阿胶，容易阻碍脾胃的运化功能，导致脾胃气滞，影响消化吸收，可能会加重胃肠道的负担，出现腹胀、食欲不振等不适症状。而且感冒属于外感病邪侵袭人体的状态，治疗应以解表祛邪为主，如疏散风寒或者疏散风热等，此时食用滋补的阿胶，可能会使病邪滞留在体内，不利于感冒的恢复，甚至可能会使感冒病程延长或者病情变得复杂。

从中医理论的角度来看，人体在感冒时，气血趋向于体表以抵御外邪，而阿胶主要是作用于体内的气血滋养，这种内外的气血调节机制在感冒时是相互冲突的。现代医学也认为，感冒时身体处于一种应激和炎症反应状态，身体的代谢和免疫功能在积极应对病毒或细菌的入侵，此时摄入阿胶这种较为滋腻的物质，身体可能无法很好地对其进行代谢和利用，反而可能干扰正常的生理机能恢复。所以，为了更好地恢复健康，感冒期间最好避免食用阿胶。

2024-11-12 浏览 1

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