做完艾灸可以吃冷饮吗

张桐茂 主任医师 天津医科大学第二医院三级甲等中医内科

现在的人对自己的身体健康都是很关注的，因此经常会做艾灸、按摩等一类的保健项目，其中艾灸因为操作起来比较方便，所以成为了不少人的首选，只是艾灸在做完之后也是很有很多需要注意的，一旦某些方面做得不好，就可能影响效果，那做完艾灸可以吃冷饮吗?

做完艾灸可以吃冷饮吗?

做完艾灸不能马上吃冷饮。因为艾灸就是通过适当的温度通过艾灸作用，将皮肤表面的毛孔彻底打开，然后将滞留在体内的寒气、湿气等全部排出来，从而实现有效的排毒效果，让身体能够变得更加轻松，同时还能够提升全身的血液循环速度。如果刚做完艾灸就吃冷饮，会让身体产生很大的刺激，冷饮当中的寒气、湿气等也会被大量吸收到身体内，从而影响到艾灸效果，甚至还可能出现身体酸痛的问题。

做完艾灸需要至少需要等待3-4个小时才能喝冷饮，如果想要效果更好更突出，还需要等到24小时之后，期间建议大家多喝一些温开水，这样能够帮助提升代谢速度，将存在于身体内部的毒素排出来。除了需要避免喝冷饮之外，同时还需要做好保暖工作，不要吹空调、风扇等，也不要随便接触冷水，否则也会影响效果。

做完艾灸一定要避免和冰凉的东西接触，否则会让更多的寒气、湿气进入到身体内，从而加重湿邪之气，让身体变得更加沉重、乏力。

2021-07-08 浏览 615

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