艾灸后起水泡可能是灸量过大导致局部温度过高、操作不当使艾火直接接触皮肤、个体皮肤敏感度较高、灸后未及时处理导致热量积聚、体质湿热容易外发为水泡。具体分析如下：
1.灸量过大导致局部温度过高：艾灸过程中使用的艾条燃烧时间过长或距离皮肤过近，会使局部温度迅速升高，超出皮肤耐受范围。高温刺激使表皮细胞受损，组织液渗出形成水泡。这种情况常见于初次艾灸或对热感不敏感的人群，需根据耐受度调整灸量和时间。
2.操作不当使艾火直接接触皮肤：艾灸时未保持安全距离，艾条火星或灰烬掉落至皮肤表面，造成灼伤。直接接触高温物体会导致表皮层坏死，真皮层血管通透性增加，组织液渗出形成水泡。规范操作需使用灸具或隔物灸，避免明火接触。
3.个体皮肤敏感度较高：部分人群皮肤屏障功能较弱，对热力刺激反应强烈。即使正常灸量也可能引发局部炎症反应，毛细血管扩张后血浆成分渗入表皮，形成水泡。此类情况需提前测试热敏感度，缩短单次艾灸时长。
4.灸后未及时处理导致热量积聚：艾灸结束后局部仍有余热蓄积，若立即覆盖衣物或接触冷水，可能阻碍热量散发。持续热效应会加剧组织损伤，促使水泡形成。正确做法是灸后保持通风，待皮肤温度自然降低。
5.体质湿热容易外发为水泡：体内湿热较重者，艾灸后阳气推动湿邪外泄，可能以水泡形式表现。此类水泡多伴随透明液体，属排病反应。需结合体质调整灸法，配合健脾祛湿调理。
艾灸后水泡需根据具体情况处理，小水泡可自然吸收，较大水泡需消毒后引流。避免抓挠感染，必要时就医。预防关键在于控制灸量、规范操作及辨识体质差异。
