得了红斑狼疮应该注意什么

得了红斑狼疮应注意避免日晒、规律作息、健康饮食、规范用药、定期复查。具体分析如下：

1.避免日晒：红斑狼疮患者对紫外线较为敏感，日晒可能会诱发或加重病情。外出时应尽量避开阳光强烈的时段，如上午10点至下午4点。必须外出时，要做好防护措施，如穿长袖衣物、戴宽边帽子、涂抹高倍数防晒霜等，以减少紫外线对皮肤的伤害。

2.规律作息：保持规律的作息有助于维持身体的正常生理功能。充足的睡眠能够增强机体免疫力，有利于病情的稳定。患者应尽量保证每天7-8小时的睡眠时间，避免熬夜，养成早睡早起的好习惯。

3.健康饮食：合理的饮食对红斑狼疮患者很重要。应多吃富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，以补充维生素、矿物质和膳食纤维。同时，要控制脂肪和盐分的摄入，避免食用辛辣、刺激性食物，减少可能引起过敏的食物摄入。

4.规范用药：严格按照医生的嘱咐用药是控制病情的关键。患者不能自行增减药量或停药，即使症状有所缓解也应持续治疗。因为不规范用药可能导致病情反复或加重，还可能引发药物不良反应。

5.定期复查：定期复查有助于医生及时了解病情变化，调整治疗方案。复查项目可能包括血常规、尿常规、肝肾功能、自身抗体等。患者应按照医生安排的时间定期复诊，以便及时发现问题并处理。

红斑狼疮患者在日常生活中要保持积极乐观的心态，避免过度劳累和精神压力过大，同时要注意保暖，预防感染，因为感染可能会诱发病情加重。