子宫清宫术后注意事项包括避免剧烈运动、保持外阴清洁、禁止性生活及盆浴、观察出血情况、按时复诊。具体分析如下：
1.避免剧烈运动：术后身体处于恢复阶段，剧烈运动可能导致子宫收缩不良或出血增多，建议卧床休息1-2天，之后逐渐增加活动量，但两周内避免提重物或高强度劳动。
2.保持外阴清洁：术后子宫口未完全闭合，容易发生感染，需每日用温水清洗外阴，勤换内裤及卫生巾，避免使用刺激性洗液或冲洗阴道内部。
3.禁止性生活及盆浴：术后子宫内膜存在创面，过早性接触或盆浴可能引发感染或出血，一般需禁欲及避免盆浴至少两周，具体时间遵医嘱。
4.观察出血情况：术后少量出血或褐色分泌物属正常现象，若出血量超过月经量、持续超过10天或伴随发热、腹痛，需及时就医排除感染或残留。
5.按时复诊：术后复查可评估子宫恢复情况，通过超声检查确认宫腔内无残留组织，同时医生会根据恢复情况调整用药或进一步处理。
子宫清宫术后需注重身心调养，饮食宜清淡营养，避免生冷辛辣食物，保持情绪稳定有助于内分泌恢复。若出现异常症状需立即就医，不可自行用药或拖延处理。
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主任医师 北京医院
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副主任医师 上海市第一人民医院
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荣春红
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