做完清宫术后注意事项有哪些

清宫术后注意事项包括休息充足、保持外阴清洁、避免性生活及盆浴、观察出血情况、合理饮食。具体分析如下：

1.休息充足：清宫术后身体处于恢复阶段，需保证充足睡眠，避免剧烈运动或重体力劳动。术后1-2周以卧床休息为主，逐渐增加活动量，促进子宫收缩及内膜修复。过度劳累可能导致出血增多或感染风险升高。

2.保持外阴清洁：术后阴道分泌物增多，需每日用温水清洗外阴，勤换内裤及卫生巾。避免使用刺激性洗液或冲洗阴道，防止破坏正常菌群平衡。外阴潮湿环境易滋生细菌，增加上行感染概率。

3.避免性生活及盆浴：术后子宫内膜存在创面，过早性交或盆浴可能将病原体带入宫腔，引发盆腔炎或宫腔粘连。建议术后2周内禁止性生活，1个月内避免游泳、泡澡等行为，以淋浴为主。

4.观察出血情况：术后阴道出血通常持续3-7天，量应逐渐减少。若出血超过月经量、持续10天或伴随发热、腹痛，需警惕感染或组织残留。及时就医可避免大出血或继发贫血。

5.合理饮食：术后需补充优质蛋白、铁及维生素，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜，促进组织修复。避免生冷、辛辣食物，减少子宫痉挛风险。适量饮水有助于代谢麻醉药物残留。

清宫术后恢复需关注心理调适，部分人群可能出现焦虑或情绪低落，可通过与家人沟通或专业疏导缓解。定期复查超声评估宫腔恢复情况，必要时遵医嘱使用药物促进内膜生长。