清宫术后注意事项有哪些

清宫术后注意事项有避免剧烈运动、保持外阴清洁、禁止性生活及盆浴、观察出血情况、按时服药。具体分析如下：

1.避免剧烈运动：清宫术后子宫内膜存在创面，剧烈运动可能导致创面出血增多或愈合延迟。术后1周内应以卧床休息为主，逐渐增加活动量，2周内避免提重物及高强度运动。运动时若出现下腹坠痛或出血量突然增加，需立即停止活动并就医。

2.保持外阴清洁：术后子宫颈口处于开放状态，外阴清洁不足易引发上行感染。每日用温水清洗外阴1-2次，更换纯棉内裤，避免使用洗液冲洗阴道。清洗后保持干燥，术后2周内不宜使用卫生棉条，建议选择透气性好的卫生巾。

3.禁止性生活及盆浴：术后子宫内膜修复需2-4周，过早性接触可能带入病原体导致宫腔感染。盆浴可能使污水逆流至宫腔，建议1个月内禁止性生活及盆浴，淋浴时注意水温适宜，避免长时间冲洗腹部。

4.观察出血情况：术后3天内少量出血属正常现象，若出血超过月经量、持续10天或排出大血块需警惕宫腔残留或感染。记录出血颜色鲜红或暗红、气味有无恶臭及伴随症状如发热、腹痛，异常时需超声复查。

5.按时服药：术后常用药物包括抗生素预防感染、益母草制剂促进宫缩及铁剂纠正贫血。需严格遵医嘱完成疗程，不可自行停药。服药期间忌食辛辣刺激食物，抗生素需与益生菌间隔2小时服用以避免药效干扰。

清宫术后身体处于特殊恢复期，需通过科学护理降低并发症风险。饮食上增加高蛋白与含铁食物，如鱼肉、菠菜等，促进组织修复。心理方面可能出现焦虑情绪，可通过正念呼吸调节。术后1个月需复查超声评估内膜恢复情况，期间出现持续腹痛、发热等症状需及时返诊。