月经来了适合做燃脂运动吗

小暑适合做什么运动

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

随着人们生活质量的提高，对于衣食住行都会讲究享受，在睡觉的时候，软床肯定是比硬床...

超重肥胖者不适合做哪些运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

随着我们生活水平不断提高，超重肥胖者也越来越多，而对于他们想减肥是非常不容易的事...

燃脂和减脂一样吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

很多人都会选择减肥，但是却并不知道到底哪一种减肥方法比较好，所以经常性都只是随意...

心肌缺血适合做有氧运动吗

高焱莎 主任医师  中日友好医院

心肌缺血是不适合做有氧运动的，这是因为衡量有氧运动的标准是心率。一般心率保持在每...

月经来潮期间合适什么运动

王凌 主任医师  复旦大学附属妇产科医院

女性在月经来潮期间，常常都适合做瑜伽，而且可以适当进行散步活动，但其他的剧烈运动...

经期适合什么运动

赵晓东 主任医师  北京医院

月经期间适合做的运动，包括瑜伽、体操、太极等。1.瑜伽。月经量不是特别多的人群，...

运动暴汗是燃脂吗

杨书文 主任医师  北京医院

运动暴汗可能不是燃脂，但是如果已经运动了一段时间，可能是燃脂，需要根据具体的情况...

运动心率150能燃脂吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

运动心率达到150是可以燃脂的。当运动心率达到150时，通常处于中等强度的运动状...

暴汗腹部燃脂运动有用吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

暴汗腹部燃脂运动有用。暴汗腹部燃脂运动对于减少腹部脂肪具有一定的作用。这类运动能...

运动心率120燃脂吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

运动心率120可以燃脂。当运动心率达到一定范围时，是可以有效促进脂肪燃烧的。对于...