孕期可以吃荔枝吗

对于孕期不存在妊娠糖尿病，可以吃荔枝。但对于存在妊娠糖尿病，则需要慎吃荔枝。

荔枝属于比较常见的一种水果，口感比较清甜，而且荔枝当中含有丰富的糖分、脂肪、蛋白质、果胶、柠檬酸，以及丰富的维生素、磷元素等微量元素。对于不存在妊娠糖尿病的孕妇，适当吃荔枝可以起到补充营养的作用，并不会造成其他不良反应，因此可以吃荔枝。除了荔枝以外，火龙果、香蕉、梨等水果也可以适量吃。

妊娠糖尿病患者要慎吃荔枝。荔枝的营养价值虽然比较高，但荔枝的糖分量也比较高，如果过多吃荔枝，可能会不利于血糖的控制，因此需要慎吃荔枝。此外，妊娠糖尿病患者除了要慎吃荔枝以外，其他含糖量比较高的水果，也需要慎吃，如苹果、西瓜、香蕉等。

2022-06-22 浏览 8

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