咳嗽吃桔子可以吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

咳嗽时可以适量吃桔子，但要根据咳嗽的具体情况而定。

桔子含有丰富的维生素C、类黄酮、柠檬苦素等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能够增强机体的免疫力，有助于身体对抗引起咳嗽的病菌等病原体。从中医的角度来看，桔子具有润肺、止咳、化痰的功效，对于一些轻微咳嗽或者咳嗽伴有少量痰液的情况，桔子可能会起到一定的缓解作用。如果是咳嗽比较严重，尤其是伴有大量痰液的时候，就需要谨慎食用桔子。因为桔子性温，吃太多可能会导致体内燥热加重，从而使痰液变得更加浓稠，不易咳出，反而不利于咳嗽的恢复。桔子中含有一定的糖分，过量食用可能会刺激咽喉部，导致咳嗽加重，特别是对于一些患有糖尿病的咳嗽患者，更要严格控制桔子的摄入量。所以，咳嗽时吃桔子要适量，并且要结合自身咳嗽的特点来判断是否适合多吃。

2024-11-12 浏览 4

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