避孕措施有多种选择，包括避孕套、口服避孕药、宫内节育器、避孕针、皮下埋植剂。具体分析如下：
1.避孕套：避孕套是一种物理屏障方法，能有效阻止精子和卵子结合，同时降低性传播感染的风险，使用方便且无副作用，需注意正确佩戴以避免破裂或脱落。
2.口服避孕药：通过调节激素水平抑制排卵，需每日定时服用以达到最佳效果，适合月经周期规律的群体，可能出现轻微不适如恶心或乳房胀痛，长期使用需咨询专业意见。
3.宫内节育器：将小型装置置入子宫内，通过局部作用干扰受精卵着床，效果持久且可逆，适合已生育群体，放置过程需由专业人员操作，偶有经期延长或腹痛现象。
4.避孕针：注射激素类药物抑制排卵，每数月重复一次，适合需要长期避孕且不愿每日服药的群体，可能导致月经不规律或体重变化，需定期复查身体状况。
5.皮下埋植剂：将激素缓释装置植入上臂皮下，持续释放药物抑制排卵，有效期可达数年，适合希望长期避孕的群体，植入和取出需专业操作，偶有局部瘀青或头痛反应。
选择避孕方法需结合自身健康状况、生活习惯及生育计划，不同方法的效果和适应性存在差异，使用前应充分了解相关信息并咨询专业医疗人员，避免因操作不当或体质不符影响效果或引发不适。
