跟腱断裂手术后，通常需要约6到12周的时间才能开始走路，具体时间因个体差异和康复进程而异。在手术后的初期阶段，医生会建议进行适当的休息和抬高患肢，以减少肿胀和促进愈合。随着恢复的进展，逐渐开始进行物理治疗和康复训练，帮助恢复跟腱的功能和力量。
在手术后的头几周，通常需要使用拐杖或其他辅助设备来减轻对受伤部位的压力。医生会根据恢复情况定期进行检查，评估愈合进展。一般来说，术后约两周左右会开始进行轻微的被动活动，帮助保持关节的灵活性。在此期间，可能会进行一些简单的康复练习，以增强肌肉力量和改善血液循环。随着时间的推移，逐渐增加活动量，通常在术后6周左右可以开始负重行走，但仍需谨慎，避免过度用力。
在康复过程中，有几个注意事项需要特别关注。首先，定期进行复查非常重要，以确保跟腱愈合良好，避免出现并发症。其次，遵循医生和物理治疗师的建议，进行适当的康复训练，切忌过早或过度活动，以免导致再次受伤。保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，有助于加速愈合过程。保持心态积极，适当进行心理疏导，能够更好地应对康复过程中的挑战。注意观察伤口的愈合情况，如有异常红肿、疼痛加剧或分泌物增多等症状，应及时就医，确保康复过程顺利进行。
