滑膜炎的病症有关节疼痛、关节肿胀、活动受限、局部发热、关节僵硬。具体分析如下：
1.关节疼痛：滑膜炎引发的疼痛多为持续性钝痛或隐痛，活动时加剧，休息后稍缓解。疼痛部位集中在受累关节，可能伴随压痛感。早期疼痛较轻，随着炎症发展逐渐加重，严重时影响睡眠。疼痛程度与滑膜充血、水肿及关节液增多有关。
2.关节肿胀：由于滑膜增生和关节积液，患处呈现明显肿胀，皮肤紧绷发亮。肿胀程度与炎症轻重相关，可能伴随波动感。长期肿胀可导致关节变形，常见于膝关节、踝关节等承重部位。肿胀多在晨起或长时间静止后加重。
3.活动受限：关节活动范围减小，表现为屈伸困难或旋转障碍。滑膜增厚及积液压迫关节腔，限制正常运动。部分患者伴随关节交锁或弹响，严重时无法完成日常动作如行走、下蹲。
4.局部发热：炎症反应使患处皮肤温度升高，触摸时可感知异常发热。发热范围与肿胀区域一致，可能伴随轻微发红。温度变化是判断炎症活跃度的重要指标之一。
5.关节僵硬：晨起或久坐后关节僵硬感明显，通常持续30分钟以上。滑膜炎症导致关节润滑功能下降，活动后僵硬感减轻。长期僵硬可能引发肌肉萎缩。
出现上述症状需及时就医，避免剧烈运动或过度负重。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物。注意关节保暖，防止受凉加重炎症。遵医嘱进行康复训练，不可自行按摩或热敷。定期复查以评估病情进展。
