关节滑膜炎的症状包括关节肿胀疼痛、活动受限、局部皮肤温度升高、关节积液、晨僵。具体分析如下：
1.关节肿胀疼痛：关节滑膜炎最常见的症状是关节部位肿胀并伴随疼痛。肿胀由于滑膜组织充血水肿及炎性渗出导致，疼痛多为持续性钝痛或活动时加重，尤其在负重或过度运动后更为明显。疼痛程度与炎症严重程度相关，轻者仅感不适，重者可能影响正常行走或睡眠。
2.活动受限：炎症导致关节腔内压力增加，周围软组织水肿，关节活动范围减小。患者常感到关节僵硬，屈伸困难，严重时可能出现关节交锁现象。长期活动受限可能引发肌肉萎缩，进一步加重功能障碍。
3.局部皮肤温度升高：滑膜炎症刺激局部血液循环加快，代谢产物堆积，导致关节周围皮肤温度升高，触摸时有明显发热感。这一症状在急性期尤为明显，可能伴随皮肤发红，但通常不出现明显皮疹。
4.关节积液：滑膜炎症分泌过多液体，导致关节腔内积液。积液量少时可能仅表现为轻微肿胀，量多时关节明显膨隆，按压有波动感。积液可能加重疼痛和活动受限，部分患者需穿刺抽液以缓解症状。
5.晨僵：部分患者早晨起床时关节僵硬感明显，活动后逐渐缓解。晨僵持续时间与炎症程度相关，轻者数分钟可恢复，重者可能持续半小时以上。这一症状常见于慢性滑膜炎，可能与夜间关节活动减少、炎性物质积聚有关。
关节滑膜炎需避免过度劳累或受凉，急性期应减少活动，必要时使用支具固定。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。若症状持续加重或伴随发热等全身表现，应及时就医排查其他疾病。治疗期间遵医嘱进行康复锻炼，防止关节粘连和肌肉萎缩。
