怀孕三个月可以吃番石榴吗

怀孕三个月后是可以吃番石榴的。番石榴有很高的营养价值,可以增加食欲,促进胎儿生长,含有的微量元素非常高,含有高蛋白、糖、脂肪,维生素A、B、C、钙、铁、磷等,单凭维生素来讲,是西瓜的十倍以上,是柑橘的八倍以上。

但是在好的东西都不能过量,如果过量很容易导致体内的营养失衡。怀孕三个月后,就应该停止补充叶酸片了,检查微量元素,这个时间需要补充铁和锌,有利于胎儿的大脑发育,等怀孕五个月以上在补充钙质。

怀孕后要定期产前检查,发现异常及时处理。

2021-12-29 浏览 483
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