晚上散步能减肥吗

每天晚饭后散步一小时能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天晚饭后散步一小时可以减肥，因为锻炼能加快体内葡萄糖的消耗，不仅能避免能量积累...

减肥晚上吃蓝莓会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是一个非常热门的话题，尤其是对于很多女孩子来说都比较喜欢减肥，但是在减肥的时...

晚上散步一小时可以减肥吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

晚上散步一小时对减肥有一定帮助，但不一定能达到明显的减肥效果。散步是一种较为温和...

减肥晚上可以吃鸡蛋吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥晚上可以吃鸡蛋。鸡蛋是一种营养丰富的食物，在减肥期间的晚上适量食用是可以的。...

散步可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

散步可以减肥。散步是一种较为温和的运动方式，但确实对减肥有一定的帮助。当散步时，...

晚上跑步可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上跑步是可以减肥的。晚上跑步对于减肥有一定的效果。首先，跑步本身就是一种有效的...

晚上吃鸡蛋能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上吃鸡蛋对于减肥可能有一定帮助，但不能单纯依靠晚上吃鸡蛋来实现减肥目标。鸡蛋是...

晚上吃黄瓜能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上吃黄瓜在一定程度上有助于减肥。黄瓜本身热量非常低，而且富含膳食纤维，能够增加...

晚上喝茶能减肥吗？

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

肥胖对于年轻人来说是特别头痛的事情，年轻人在生活中会想各种方法来减肥，有人认为在...

晚上跑步能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上跑步是可以减肥的。人体在晚上进行跑步等运动时，同样能够消耗热量，当消耗的热量...