散步可以减肥吗

散步可以减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

散步是可以减肥的，但需要每天坚持。但是减肥单靠散步是不行的，还需要控制热量的摄入...

运动流汗可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

一说到减肥，很多人都想通过节制饮食，因为运动实在太累了，但也有一部分人想要运动却...

晚上散步一小时可以减肥吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

晚上散步一小时对减肥有一定帮助，但不一定能达到明显的减肥效果。散步是一种较为温和...

每天晚饭后散步一小时能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天晚饭后散步一小时对减肥是有一定帮助的。散步虽然是一种较为平缓的运动，但持续一...

跑步可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

跑步是可以减肥的。跑步对于减肥来说是一种非常有效的运动方式。当跑步时，身体会消耗...

吃海带可以减肥吗

姜殿德 主任医师  吉林省吉林中西医结合医院

在夏季，人们的衣服越穿越少了，有些女性为了在夏季的时候能够凸显自己的身材，会疯狂...

饭后散步可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

饭后散步可以在一定程度上帮助减肥。饭后散步对于减肥是有积极作用的。首先，散步本身...

晚上散步能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上散步能减肥。晚上散步对于减肥是有一定帮助的。首先，散步本身就是一种身体活动，...

饭后散步能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

饭后散步能在一定程度上帮助减肥。饭后散步对于减肥是有积极作用的。首先，散步本身是...

饭后散步一小时能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

饭后散步一小时对于减肥是有一定帮助的。散步本身是一种较为温和的运动方式，饭后进行...