减肥下午吃什么

控制食欲的减肥药的副作用有多大

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

抑制食欲的减肥药有很大的副作用，减肥药中含有的抑制食欲的成分，最直接的就是胃口变...

甜糯玉米减肥可以吃吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃甜糯玉米可以帮助减肥，因为甜糯玉米含有丰富的粗纤维，甜玉米当中的膳食纤维是普通...

减肥吃了油饼怎么办

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间偶尔吃一次油饼是没什么问题的，建议不要多吃。特别是热量高、脂肪高的食物，...

减肥下午饿了吃什么

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

在减肥期间下午饿了可以选择吃水果、低脂酸奶、坚果、蔬菜沙拉、黑巧克力等健康零食。...

减肥时中午吃什么比较好

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

减肥时中午吃什么比较好，可以选择高蛋白食物、低GI碳水化合物、丰富的蔬菜、健康脂...

过午不食如何减肥

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

过午不食减肥法因为效果显著，一度受到减肥人士的追捧，过午不食是指每天中午十二点之...

减肥下午饿了吃什么

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

想要减肥的人，由于控制食物的摄入量会经常出现饥饿的情况。下午有饥饿感可以适当吃一...

减肥期间吃苹果可以吗？

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

提起减肥，我们就会想到跑步、做运动、吃减肥餐等减肥的方法。对于减肥的人来说，减肥...

下午三点以后不吃饭能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

下午三点以后不吃饭对减肥有一定的帮助，但这不是唯一的减肥方法且并不适用于所有人。...

下午三点后不吃东西可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

下午三点后不吃东西对减肥有一定的帮助，但并非适用于所有人且不能单纯依靠这一点来实...