减肥下午吃什么

减肥吃了油饼怎么办

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间偶尔吃一次油饼是没什么问题的，建议不要多吃。特别是热量高、脂肪高的食物，...

甜糯玉米减肥可以吃吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃甜糯玉米可以帮助减肥，因为甜糯玉米含有丰富的粗纤维，甜玉米当中的膳食纤维是普通...

控制食欲的减肥药的副作用有多大

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

抑制食欲的减肥药有很大的副作用，减肥药中含有的抑制食欲的成分，最直接的就是胃口变...

减肥下午饿了吃什么

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

在减肥期间下午饿了可以选择吃水果、低脂酸奶、坚果、蔬菜沙拉、黑巧克力等健康零食。...

减肥早餐能吃粽子吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥早餐可以吃粽子。粽子主要是由糯米等食材制作而成，一般来说，适量食用粽子作为减...

减肥可以吃生姜吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间是可以吃生姜的。生姜是一种常见的食材，具有一定的营养价值和独特的风味。在...

过午不食如何减肥

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

过午不食减肥法因为效果显著，一度受到减肥人士的追捧，过午不食是指每天中午十二点之...

减肥期间吃苹果可以吗？

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

提起减肥，我们就会想到跑步、做运动、吃减肥餐等减肥的方法。对于减肥的人来说，减肥...

减肥下午饿了吃什么

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

想要减肥的人，由于控制食物的摄入量会经常出现饥饿的情况。下午有饥饿感可以适当吃一...

减肥可以吃晚餐吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥是可以吃晚餐的。对于减肥人士来说，晚餐是可以正常吃的，但关键在于吃什么以及怎...