经常熬夜会高血压吗

经常熬夜很容易得高血压。

因工作、学习、玩游戏等因素经常熬夜的人群,由于夜晚时精神过度紧张,交感神经以及迷走神经的兴奋性比较高,因此会引起内分泌功能以及植物神经功能紊乱,诱发血压升高。而且经常熬夜的人群还会因为长时间的睡眠不足,出现易怒、烦躁等不良的情绪,而情绪过于激动时会对体内的血液循环速度造成影响,增加高血压的发病率,所以经常熬夜是很容易得高血压的。

因此,日常生活中要保证规律的作息,以及充足的睡眠时间,避免过度熬夜或者劳累等,同时还要保持心情愉悦、清淡饮食等,减少不良因素对血压造成的影响。如果出现血压升高的情况,建议及时到正规医院的心血管内科就诊,根据血压升高的情况以及引起原因,给予针对性处理。

2022-09-27 浏览 8
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