咳嗽喝蜂蜜有用吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

咳嗽喝蜂蜜有一定的作用。

蜂蜜具有润肺止咳的功效。从中医的角度来看，蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经，可补中润燥、止痛、解毒。当出现咳嗽症状时，尤其是干咳或者肺燥咳嗽，蜂蜜能够滋润肺部，减轻咽喉部的不适感，从而在一定程度上缓解咳嗽。现代医学研究也发现，蜂蜜含有多种生物活性物质，如葡萄糖氧化酶，能够在稀释后产生过氧化氢，这是一种具有抗菌作用的物质，可以减轻呼吸道的炎症反应，有助于缓解咳嗽症状。蜂蜜的黏稠性可以在咽喉部形成一层保护膜，减少外界因素对咽喉和气道的刺激，进而减轻咳嗽的频率和程度。

不过，蜂蜜虽然对咳嗽有一定的缓解作用，但不能替代药物治疗。如果咳嗽是由严重的疾病引起，如肺炎、肺结核、肺癌等，仅仅依靠喝蜂蜜是远远不够的，必须及时就医，进行针对性的诊断和治疗。而且，一岁以下的婴儿不适合食用蜂蜜，因为他们的肠道菌群尚未完全建立，蜂蜜中可能含有的肉毒杆菌芽孢容易在婴儿肠道内繁殖并产生毒素，从而危害婴儿健康。对于其他人群，如果想用蜂蜜缓解咳嗽，可以将蜂蜜用温水冲服，或者加入到温开水中制成蜂蜜水饮用，也可以将蜂蜜与一些具有止咳作用的食材如梨等搭配食用，以增强止咳的效果。

2024-11-12 浏览 1

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