痛风能吃花菜吗

痛风可以吃花菜。

花菜属于低嘌呤食物，每100g花菜中含有的嘌呤含量约为24.9mg，食用花菜并不会诱发痛风或加重痛风症状，因此痛风患者可以吃花菜。另外，花菜中含有大量的水分与膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善便秘症状。

花菜中含有大量矿物质，也可以平衡体内酸碱度，增强机体抵抗力、免疫力，并且花菜中含有大量的黄酮类化合物，有助于预防感染，清洁血管，减少心血管疾病的发生。

痛风患者在日常饮食中建议均衡饮食，限制每日总热量摄入，以低嘌呤食物为主，严格限制高嘌呤食物的摄入，鼓励多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有助于疾病的稳定与治疗。

2022-09-19 浏览 7

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