肩痛可以抬重物吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肩痛不可以抬重物。

当肩部出现疼痛时，往往意味着肩部的组织结构可能已经存在损伤或处于不健康的状态。此时抬重物会进一步加重肩部的负担，可能导致疼痛加剧、损伤范围扩大，甚至引发更严重的后果。肩部疼痛可能是由于肌肉拉伤、肌腱炎、肩周炎等多种原因引起。在疼痛的情况下抬重物，会使肩部肌肉、肌腱等组织承受超出其承受能力的力量，容易造成原有损伤的加重，比如肌肉撕裂程度加深、肌腱炎症反应更剧烈等。而且，持续的不良刺激还可能使病情迁延不愈，转为慢性损伤，长期影响肩部功能。

肩痛时抬重物还可能引发其他问题。疼痛会影响肩部的活动协调性和力量控制，在抬重物过程中容易出现动作不规范、用力不均衡的情况，这不仅会对肩部造成伤害，还可能因失去平衡而导致摔倒或其他部位受伤。同时，肩部疼痛若因疾病引起，强行抬重物可能会延误疾病的诊断和治疗，错过最佳的治疗时机。为了避免肩部损伤的进一步恶化和其他潜在风险，当出现肩痛时，应避免抬重物，并及时就医进行详细检查和诊断，以便采取合适的治疗措施来缓解疼痛和促进康复。在肩部恢复健康之前，应遵循医生的建议进行休息、治疗和康复训练，逐步恢复肩部的功能，而不是贸然进行抬重物等可能加重损伤的活动。只有给予肩部足够的时间和正确的处理，才能确保肩部的健康和功能的良好恢复。

2024-10-13 浏览 7

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