血虚确实会导致月经不调。中医理论认为，血虚是指体内血液不足或血液濡养功能减弱，进而影响脏腑功能，尤其是与月经密切相关的肝、脾、肾等脏器。月经的正常来潮依赖于气血充盈和经络通畅，血虚会导致经血生成不足或运行不畅，从而引发月经周期、经量或经色的异常。
血虚引起的月经不调常见表现为月经量少、经期延后、经色淡红或质地稀薄，甚至闭经。血虚时，胞宫失于濡养，无法按时满溢，导致经血排出不畅或延迟。血虚还可能伴随头晕眼花、面色苍白、心悸失眠等症状，进一步反映气血不足的状态。长期血虚未及时调理，可能影响卵巢功能，加重内分泌紊乱，形成恶性循环。现代医学中，贫血或营养不良等也可能与中医血虚证候重叠，需结合具体症状辨证施治。
调理血虚型月经不调需注重补血养血，兼顾健脾益气以助气血生化。饮食可多摄入红枣、枸杞、当归、阿胶等补血食材，避免生冷寒凉食物耗伤气血。作息规律、避免过度劳累或情绪紧张，有助于改善气血运行。若症状持续或加重，建议咨询中医师辨证用药，避免自行滥用补血药物。同时需排除其他器质性疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，确保针对性治疗。血虚调理需耐心，通常需数月周期才能显效，期间需密切观察身体反应。
