血虚确实会引起月经不调。中医理论认为，血液是维持女性生理功能的重要物质基础，血虚会导致冲任二脉失养，进而影响月经的正常周期、经量及经色。
血虚型月经不调主要表现为经期延后、经量减少、经色淡红或质地稀薄，部分人群可能伴随头晕眼花、心悸失眠、面色苍白等症状。血虚时，脏腑经络缺乏充足血液滋养，子宫得不到足够气血支持，月经周期和经量便会受到影响。长期血虚还可能进一步导致气血两虚，甚至影响生殖功能。现代医学角度分析，血虚可能与贫血、营养不良或慢性消耗性疾病相关，这些因素均可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，从而引发月经紊乱。
改善血虚型月经不调需注重养血调经。饮食上可适当摄入红枣、枸杞、猪肝、黑芝麻等补血食物，避免生冷寒凉之品。作息规律、避免过度劳累有助于气血恢复。若症状持续或加重，建议及时就医，排除器质性疾病，并在专业医师指导下辨证用药，如四物汤、归脾汤等经典方剂。避免自行滥用补血药物，以免掩盖潜在病因或导致气血失衡。
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