每天吃多少盐比较健康

维生素C一天能吃多少

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

维生素C是对人体很重要的一种营养元素，但是它不能够在身体内自行合成，只能够通过外...

每天吃多少饭可以保持健康

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天吃多少饭能保持健康因人而异，受到年龄、性别、身体活动水平等多种因素的影响。一...

野燕麦一天吃多少粒比较合适

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

野燕麦并不适合随意食用，不建议自行食用野燕麦来达到某种目的。野燕麦虽然有一定的药...

吃多少吐多少是咋回事

许乐 主任医师  北京医院

吃多少吐多少，可能是因为早孕、急性胃肠炎、胃溃疡等原因所导致。1.早孕。如果是女...

每天消耗400千卡一个月能瘦多少

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天消耗400千卡路，如果所摄取的热量与消耗的热量相抵消，是不会减肥的，而且要看...

钙铁锌口服液6岁儿童每天吃多少

张伟令 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

钙铁锌口服液6岁儿童每天吃多少一般需要在医生的指导下进行。由于钙铁锌口服液的品牌...

补肾每天吃多少冬虫夏草合适

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多人都存在肾虚的情况，这就需要多吃一些具有补肾作用的食物，而冬虫夏草作为一种中...

每餐吃多少肉更健康

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

当代人越来越注重饮食的健康性，甚至会严格地对每餐摄入的不同饮食进行分量测量，形成...

高血压每天能吃多少盐

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

高血压患者每天盐的摄入量应控制在5克以下。盐的主要成分是氯化钠，摄入过多的盐会导...

脱发每天吃多少南瓜籽

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

南瓜籽对脱发有一定的改善作用，但并没有一个严格规定每天必须吃多少量。不过一般来说...