吃玉米上火还是降火

食用玉米既不会导致上火，但也没有降火的作用。

玉米味甘性平，归胃经、脾经，具有调中开胃、清热利尿、消暑等功效，适当食用对人体有好处，一般不会导致上火，但也不具有降火的作用。玉米中含有丰富的谷胱甘肽、维生素、卵磷脂等营养物质，适量食用可以为人体补充所需营养，同时还可以促进肠胃蠕动，起到预防便秘的作用。

上火主要是由饮食不当、气候干燥等原因导致阴阳失调引起的内热症状，通常表现为眼睛红肿、尿黄、牙疼等症状，食用玉米一般没有降火的作用，患者可以遵医嘱应用牛黄清心丸、养阴清肺丸等药物进行治疗。此外需要注意玉米需要尽量避免烧烤、油炸食用，否则可能会引发上火。

日常生活中需要注意饮食清淡，避免大量食用油炸、辛辣刺激性食物，以免导致上火症状加重。

2022-02-18 浏览 323

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