诺如病毒出行防护

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒具有较强的传染性，出行时做好防护至关重要。

在出行过程中，首先要注意个人卫生。勤洗手是非常关键的一点，在接触公共物品，如公交车扶手、地铁栏杆、电梯按钮等之后，以及进食前，都要用肥皂和流动水仔细清洗双手，没有条件洗手时也可以使用含酒精的免洗洗手液。佩戴口罩也能在一定程度上减少病毒传播的风险，特别是在人员密集的场所，如车站、机场等。尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为这些部位容易让病毒侵入身体。在选择出行的交通工具时，如果可能的话，优先选择通风良好的环境，比如靠窗的座位便于空气流通。在住宿方面，入住酒店后要对房间内的常用物品进行简单清洁消毒，例如门把手、遥控器等。

同时，在出行期间也要注意一些事项。不要饮用来源不明的水，尽量选择瓶装水或者经过煮沸的水。避免食用生冷食物，特别是路边摊售卖的未彻底清洗或煮熟的食物。如果周围有诺如病毒感染患者，要尽快远离，避免接触其呕吐物或排泄物。如果自己出现了呕吐、腹泻等疑似诺如病毒感染的症状，要及时就医，并且在就医途中尽量避免乘坐公共交通工具，防止病毒传播给他人。

2024-12-25 浏览 1

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