做瑜伽运动能减少失眠吗

做瑜伽能缓解失眠吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

做瑜伽对失眠有一定缓解作用，因为在做瑜伽过程中可以放松精神，并且也可以让身体得到...

做瑜伽能缓解失眠吗

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

做瑜伽对失眠有一定缓解作用，因为在做瑜伽过程中可以放松精神，并且也可以让身体得到...

体育运动能不能缓解失眠

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

睡前运动会失眠吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

孕期做瑜伽有什么作用

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

孕期做瑜伽有助于增强肌肉力量、改善血液循环、缓解身体不适、调节情绪状态、促进胎儿...

焦虑失眠能喝安神补脑液吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

如今随着工作节奏的变化，导致很多人身上压力倍增，整日为了工作奔波，慢慢的就产生了...

做剧烈运动有利失眠症吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

做剧烈运动不利于失眠症。剧烈运动后，身体会处于一种兴奋状态，神经和肌肉系统都较为...

安神补脑液对失眠有用吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

一些有失眠历史的人，不知道该怎样改善自己的失眠情况，在没有医生的指导下，又不敢随...

做瑜伽能缓解失眠吗

王东 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

做瑜伽通常能缓解失眠。瑜伽是一种身心结合的运动方式，对于缓解失眠具有多方面的积极...

性功能减退会失眠吗

陈善闻 副主任医师  复旦大学附属华山医院

性功能减退与失眠之间确实存在一定的关联。性功能减退可能导致心理压力、焦虑和抑郁等...