肠胃有炎症可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、休息调养、就医检查来应对。具体分析如下：
1.调整饮食：饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物会进一步刺激肠胃黏膜，加重炎症。应选择清淡、易消化的食物，像米粥、面条等。多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，有助于肠胃黏膜的修复。
2.补充水分：肠胃炎症可能导致腹泻或呕吐，身体会丢失大量水分和电解质。及时补充水分可防止脱水，可饮用适量的温水或淡盐水。如果脱水情况较为严重，可能需要口服补液盐来补充电解质。
3.药物治疗：根据炎症的类型和症状，可使用相应的药物。如果是细菌感染引起的肠胃炎，可使用抗生素进行治疗，但需在医生指导下使用。同时，还可以使用一些缓解肠胃痉挛的药物来减轻腹痛症状，以及止泻药或止吐药来控制腹泻和呕吐。
4.休息调养：身体在患病期间需要足够的休息来恢复体力和免疫力。保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于肠胃功能的恢复。减少精神压力，因为精神紧张可能会影响肠胃的正常蠕动和消化功能。
5.就医检查：如果肠胃炎症症状持续不缓解、加重或者伴有发热、便血等严重症状时，应及时就医。医生可能会进行血常规、大便常规等检查，以明确病因，然后进行针对性的治疗。
在应对肠胃炎症时，不要自行盲目用药，特别是抗生素类药物。如果正在服用其他药物，要告知医生，避免药物相互作用。同时，要注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯，如饭前便后洗手等，防止病从口入。
