女性右膝盖内侧疼痛可能由内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、滑囊炎、鹅足肌腱炎引起。具体分析如下：
1.内侧半月板损伤：膝关节扭转或过度负重可能导致内侧半月板撕裂，表现为内侧疼痛、肿胀或活动受限。减少剧烈运动，佩戴护膝，严重时需关节镜修复。
2.内侧副韧带损伤：运动中外力撞击或过度拉伸可能损伤内侧副韧带，疼痛集中于膝盖内侧，伴关节不稳。急性期冰敷加压，恢复期加强股四头肌锻炼。
3.骨关节炎：中老年女性常见，关节软骨退化导致内侧间隙变窄，疼痛晨起加重且活动后缓解。控制体重，口服软骨保护剂，局部热敷缓解症状。
4.滑囊炎：内侧滑囊因摩擦或感染发炎，表现为局部红肿热痛。避免跪姿活动，外用消炎药膏，必要时穿刺抽液。
5.鹅足肌腱炎：长期跑步或蹲起过度使鹅足肌腱劳损，疼痛位于膝盖内下方。调整运动强度，拉伸大腿内侧肌肉，超声波理疗促进恢复。
膝关节内侧疼痛需结合具体表现判断病因，日常注意避免过度负重或突然转向动作，穿戴合适鞋具减轻关节压力。症状持续或加重时应及时就医，通过影像检查明确诊断并针对性处理。
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