太溪穴位一般是指足少阴原穴,其位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,正常是在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处,其双侧对称。
太溪穴位具有清热利湿的功效,可用于治疗尿频、尿急、月经不调、痛经等泌尿生殖系统疾病,主要针对于肾炎或者膀胱炎等疾病引起的不适症状。取穴时,先找到内踝尖和跟腱,两者之间的凹陷处即为太溪穴。
太溪穴按摩能够达到保健作用,用拇指指腹先顺时针按揉太溪穴20次,再逆时针按揉20次,每次按揉5分钟,以穴位局部有酸胀感为宜,可辅助治疗头痛、目眩、耳鸣等。选择太溪穴针刺疗法,缓解咽喉炎、牙龈肿痛或者失眠等症状,在针刺的时候艾条距离皮肤3~5厘米处,对太溪穴进行悬针,每次艾灸10分钟到10分钟,可以缓解失眠。
通过穴位进行针灸或者按摩,能够达到辅助治疗疾病的作用,但是并不能代替药物治疗。如果身体有不适症状,建议及时就医检查,配合医生治疗。
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