孕期肚子胀气怎么办

孕期肚子胀气，可通过调整饮食、按摩、锻炼、药物治疗等方法，以帮助改善肚子胀气的情况。

1.调整饮食。女性在孕期一定要注意调整饮食，采取少食多餐的饮食方法。尽量不要一次性吃过多的食物，不要增加胃肠道消化、吸收的负担，可以帮助改善肚子胀气的情况。平时一定要注意尽量选择吃一些流质、半流质的食物，例如米粥、面条等比较容易消化、吸收。

2.按摩。在吃完饭之后适当地按摩腹部，顺时针或逆时针按摩都可，有利于促进胃肠道蠕动。

3.锻炼。女性在饭后半个小时可以适当地锻炼，例如慢走1小时，也可帮助改善肚子胀气的情况。

4.药物治疗。如果肚子胀气的情况比较严重，可遵医嘱服用促胃肠动力的药物，例如多潘立酮、莫沙必利等。用药之前一定要咨询相关的妇产科医生，以免对孩子的生长发育造成影响。

2022-03-17 浏览 365

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