血栓和耳石症可通过症状特点、诱发因素、持续时间、伴随症状、检查手段区分。具体分析如下：
1.症状特点：血栓引起的症状多与血液循环障碍相关，如肢体肿胀、疼痛或皮肤变色，严重时可能出现胸闷、呼吸困难。耳石症则主要表现为突发性眩晕，尤其在头部位置变化时发作，如躺下、翻身或抬头时，眩晕感强烈但无肢体功能障碍。
2.诱发因素：血栓形成常与长期卧床、手术后制动、血管损伤或高凝状态有关。耳石症发作多与头部位置突然改变相关，如快速转头或起床过猛，部分患者可能因疲劳或睡眠不足诱发。
3.持续时间：血栓症状通常持续存在并逐渐加重，若不及时处理可能导致组织缺血坏死。耳石症的眩晕多为短暂性，持续数秒至数分钟，症状可自行缓解但易反复发作。
4.伴随症状：血栓可能伴随局部皮肤温度变化、麻木或无力，严重时出现意识障碍。耳石症眩晕发作时可能伴有恶心、呕吐或眼球震颤，但无肢体感觉或运动异常。
5.检查手段：血栓需通过血管超声、CT血管造影或血液检查确认。耳石症可通过体位试验如Dix-Hallpike试验诊断，无需复杂影像学检查。
出现相关症状时需及时就医，避免自行判断延误治疗。眩晕发作期间应保持静止防止跌倒，血栓高风险人群需定期监测血液指标并遵医嘱用药。日常注意避免长时间保持同一姿势，适度活动促进血液循环。
