孕妇一天吃多少颗蓝莓合适

孕妇一天吸氧多少次合适？准妈妈们注意了！

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

每天吃几颗蓝莓对眼睛好

王慧珍 副主任医师  鹰潭市人民医院

蓝莓是一种酸酸甜甜的水果，因为其对眼睛有非常大的好处，所以非常受人们的欢迎，很多...

蓝莓每天吃多少颗对眼睛好

张红松 副主任医师  中日友好医院

蓝莓每天吃10颗左右，对眼睛是比较好的。蓝莓当中富含多种营养成分，比如维生素、花...

孕妇一天能吃多少荔枝

赵晓东 主任医师  北京医院

孕妇一天能吃3~4颗荔枝。荔枝含有丰富的维生素、叶酸、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪...

孕妇一天吃多少枣合适

王少为 主任医师  北京医院

通常孕妇一天吃3至5颗枣比较合适。红枣营养丰富，含有多种维生素、矿物质等，对孕妇...

蓝莓一天吃多少为宜

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

蓝莓一天吃10-20颗为宜。蓝莓是一种营养丰富的水果，富含花青素、维生素C、维生...

孕妇一天吃多少颗蓝莓合适

王少为 主任医师  北京医院

孕妇一天吃10-~0粒蓝莓就可以了，也大概是一盒蓝莓的量即可，不宜一下食用过多，...

孕妇一天吃多少坚果合适

赵晓东 主任医师  北京医院

孕妇一天吃坚果大概20g合适，但需要分次吃。坚果的种类较多，有松子、核桃、瓜子、...

孕妇一天吃多少红枣合适

王少为 主任医师  北京医院

孕妇一天吃3至5颗红枣比较合适。红枣是一种营养丰富的天然食材，对于孕妇来说有一定...

桂圆一天吃多少合适

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

桂圆一天吃10-15颗左右较为合适。桂圆是一种营养丰富的水果，含有葡萄糖、蔗糖、...